Ihminen tulee tietoiseksi omista ajattelumalleistaan vain dialogissa muiden ihmisten kanssa, kohdatessaan erilaisia ajatustapoja.

​

Olen Erika, integratiivinen lyhytterapeutti, psyykkinen huippuvalmentaja sekä hyvinvointialan yrittäjä. Työskentelen Helsingin Konalassa sijaitsevalla yksityisvastaanotollani, jossa kohtaan jokaisen asiakkaan kokonaisuutena,

huomioiden sekä mielen että kehon hyvinvoinnin.

​

Psyykkinen vahvuus ja terapia

​

Integratiivisessa lyhytterapiassa keskiössä on aito kohtaaminen, kuulluksi tuleminen ja uusien näkökulmien löytäminen.

Erityisosaamiseni painottuu urheilu- ja liikuntakontekstiin huomioiden taustani kilpaurheilijana, voimavalmentajana ja liikuntapsykologian opintoihin innostuneena. Nämä antavat minulle vahvan pohjan ymmärtää suorituspaineita, motivaatiota ja palautumista.

Tämä monipuolinen tausta on vahvuuteni sekä terapeuttisessa keskustelussa että somaattisessa (kehollisessa) työskentelyssä. Autan sinua tunnistamaan ne mielen rakenteet, jotka ohjaavat toimintaasi, ja löytämään keinot kestävään muutokseen.

​

Somaattinen hoito ja kehonhuolto

​

Mieli ja keho eivät toimi erillään. Siksi tarjoan edelleen laadukasta, fyysistä hyvinvointia tukevia palveluita:

• Urheiluhieronta ja manuaaliterapia: Tehokasta liikehäiriöiden poistamista.

• LPG-hoidot: Apua aineenvaihdunnallisiin häiriöihin ja palautumiseen.

• Voimavalmennus: Fysiikan kehittämistä ammattitaidolla.

​

Vastaanotollani sinua odottaa rauhallinen tila sekä kaksi pientä ”asiakaspalveluvastaavaa”, koirat Buddy ja Freddy.

​

Muista, että isokin matka koostuu useista pienistä askelista. Haastavin ja tärkein niistä on se ensimmäinen – ota rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan matka yhdessä.

 

Tutustu palveluihin ja varaa aika

​